グルコサミンサプリをグルコサミン含有量順に紹介

グルコサミンの１日に必要な摂取量が1500mgと言われていることから、サプリメントを選ぶ際には1日分のグルコサミン量が1500mgに近いくらい配合されている商品を候補に入れておきましょう。

ちなみにグルコサミンに関する臨床試験でも、1,500mg/日を投与して検証されているデータが多くあります。

下記の比較表では、各グルコサミンサプリの1日の摂取量に含まれるグルコサミン含有量が多い順番にご紹介しています。

あとグルコサミンの原料の種類も一緒に記載しており、動物性と記載している商品はカニやエビ、植物性と記載している商品はトウモロコシなどの植物由来のグルコサミン原料を使われているということで、植物性ならカニやエビアレルギーの方でも安心して摂ることが可能です。

グルコサミンサプリ一覧

N-アセチルグルコサミンサプリ一覧

N-アセチルグルコサミンに関しては、グルコサミンよりも身体に身に付く率が3倍とも言われていますので、グルコサミン1500mgとN-アセチルグルコサミン500mgが同程度と解釈できるかなと思います。

N-アセチルグルコサミンとは？